Medicatieveiligheid voor jou

Medicatieveiligheid voor jou

medicijnen

Ervaringen met Kyleena

341
meningen

Kyleena

levonorgestrel

geef je mening

ALGEHELE TEVREDENHEID

Algehele tevredenheid

EFFECTIVITEIT

Effectiviteit
geen effectzeer effectief

BIJWERKINGEN

Hoeveelheid bijwerkingen
geenzeer veel
buikkrampen bloedverlies depressief duizeligheid somber voelen acute hoofdpijn wazig in het hoofd angst hoofdpijn verminderd libido

FILTER MENINGEN OP ZIEKTE

Lees meer over dit medicijn

Farmacotherapeutisch Kompas

Bekijk hier wat er in het naslagwerk van de arts staat

Anticonceptie-pil heeft effect op emotie, maar hoe?

Wat is het effect van de anticonceptiepil op je lijf, brein en leven? "Je kan bijvoorbeeld moeilijker omgaan met stress", zegt biopsycholoog Estrella Montoya, die onderzoek doet naar de effecten van hormonen op de hersenen. In Stax&Toine vertelt ze over wat er wél en wat er nog niet bekend is over de bijwerkingen van de pil.

"De pil bevat twee hormonen, die ook in je lichaam voorkomen. Maar door elke dag een pil te nemen, zorg je ervoor dat die hormonen minder gaan schommelen. En dat kan er voor zorgen dat je andere effecten op de hersenen krijgt dan wanneer het schommelt".

Estrella Montoya, biopsycholoog (23-01-2020)

4

Kyleena

12-11-2024 | Vrouw | 24
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen
Ik heb al een aantal jaar enorm veel last van menstruatiekrampen. Soms zo erg dat ik een dag vrij nam. Ik was er helemaal klaar mee. Met het feit dat ik een relatie kreeg en niet zwanger wilde worden dacht ik steeds meer aan anticonceptie. In de eerste instantie wilde ik niks met hormonen omdat ik daar slechte verhalen over heb gelezen. Eerst dacht ik dus aan de koperspira[lees meer...]al, want geen hormonen. Maar het kan juist je menstruatieklachten verergeren, en dat wilde ik juist voorkomen. Toen toch de hormoonspiraal overwogen, uiteindelijk gekozen voor de kyleena vanwege minder hormonen dan de myreena. In mei laten plaatsen. Ontzettend pijnlijk, maar wel korte pijn. Diezelfde dag nog veel gebloed door het wondje in de baarmoeder. De eerste paar weken af en toe lichte krampjes. de eerstvolgende menstruatie was vreselijk. Veel pijnlijker dan dat het al was, dus wat was een flinke tegenvaller omdat ik het deels heb genomen tegen menstruatieklachten. Maar gelukkig; hoe meer maanden volgden, hoe minder mijn menstruatieklachten werden. Het is nu november. Ik ben nu nog maar met een paar druppeltjes ongesteld icm met hele lichtje krampen af en toe. Ik ben er dus enorm tevreden mee omdat ik nu dus weer functioneer + het is anticonceptie. Verder ook helemaal geen bijwerkingen. Enorm happy!
2

Kyleena

25-10-2024 | Vrouw | 27
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

wazig in het hoofd buikpijn hoofdpijn onregelmatige menstruatie

In februari een Kyleena spiraal laten plaatsen na uitgebreid onderzoek en ervaringen bespreken met mensen uit omgeving. Ik wilde het liefst een optie met zo min mogelijk hormonen. In eerste instantie wilde ik een koper spiraal maar omdat ik al heftige menstruaties heb toch gekozen voor Kyleena spiraal. Het plaatsen was onprettig maar te doen. De eerste 8 weken na plaatsen [lees meer...]had ik veel heftige buikkrampen en bloedverlies. Ik had regelmatig pijnstilling nodig. Na 6 weken contact opgenomen met huisarts en doorverwezen voor een echo. De spiraal bleek goed te zitten en de echoscopiste adviseerde me om het nog even tijd te geven, dat de klachten wel tot een half jaar konden duren. Inmiddels ruim een half jaar verder heb ik nog dagelijks buikkrampen. Niet meer in de heftige mate als in het begin. Ook heb ik meer hoofdpijn klachten voel ik me anders. Hoe anders vind ik lastig te benoemen maar het is vaker mistig in mijn hoofd, ik voel me vaker neerslachtig en heb minder energie. Nu na ruim een half jaar wil ik opnieuw naar huisarts of vrouwenkliniek en overweeg ik sterk om hem te verwijderen en een koperspiraal te laten plaatsen.
2

Kyleena

17-10-2024 | Vrouw | 30
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

eczeem somber voelen beklemming op de borst beangstigende gedachten

Het plaatsen van de spiraal viel erg mee en ook werd ik bijna nooit ongesteld, dat was prettig. Ik heb Kyleena een jaar gebruikt en in dat jaar had ik veel klachten (hormonale schommelingen). Ik voelde me vaak somber, snachts wel eens angstig en ook had ik last van een opgejaagd gevoel. Ik kreeg ook last van eczeem op mijn hoofdhuid. Dit laatste heb ik altijd al gehad maar[lees meer...] nu werd het erger. Ik heb het laten verwijderen en nu heb ik geen last meer van alle bijwerkingen..
1

Kyleena

16-10-2024 | Vrouw | 22
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

zelfmoordgedachten paranoia depressief buikkrampen emotionele afvlakking vermoeidheid

Ik nam de kyleena omdat ik al sinds mijn 11e last heb van zeer pijnlijke ongesteldheidsklachten. Mijn huisarts zei dat de kyleena deze klachten zouden verlichten. Daardoor nam ik de kyleena maar begon meteen na het zetten hevige prikkende (buik) pijn te krijgen in het baarmoedergebied, dit duurde 6 maanden. Ik ging terug en ging zelfs naar de gynaecoloog en die vertelde me[lees meer...] dat dat normaal was omdat je met de kyleena een wond veroorzaakt in de baarmoeder en dat dat bij sommige mensen minder snel herstelt. Vervelend dat ze mij dat niet aan het begin hadden verteld want mijn leven was hierdoor al veel veranderd: veel dingen afgezegd door de pijn. Verder werkte het goed als anticonceptiemiddel en was het fijn niet elke maand heftig ongesteld te worden. Echter veranderde mijn persoonlijkheid en mijn perceptie op de wereld. Ik werd steeds vermoeider, lustelozer, minder zin in het leven, geen seks drive. Geen ‘eigen wil’ leek het wel, ik was een lappenpop geworden. Ik deed niet meer aan mijn hobbies etc. Ik zat ondertussen in een relatie en op een gegeven moment ging de relatie uit en ik verhuisde ondertussen naar een andere stad. Ik werd heftig depressief en begon ook erge last te hebben van ongesteldheidskrampen ook al had ik de kyleena. Ik begon last te krijgen van de typische PMDD klachten zoals overprikkeld, emotioneel instabiel, wantrouwen. Ook begon ik soms onregelmatig te bloeden. Uiteindelijk kreeg ik psychotisch depressieve klachten zoals paranoïa, geen vertrouwen meer in de wereld, geen connectie meer met de wereld, hopeloos gevoel, suïcidaal, ik kon geen blijheid meer ervaren en huilde alleen maar, ik was uitgeput. Dit duurde 12 maanden waarna mijn moeder wilde dat ik de kyleena eruit haalde want misschien had het daar iets mee te maken. Ik liet hem er met veel tegenzin uithalen omdat ik wantrouwen naar alles had dus ook verandering: meteen die dag en de dat erna veranderde er iets in mijn lichaam en perceptie op de wereld. Het voelde opluchtend, mijn lichaam kon zich weer relaxen. Ik kon me blij voelen en hoopvol. Ik voelde me weer normaal. Ik moest mijn vertrouwen in de wereld en mezelf wel weer langzaam opbouwen maar ik voelde me weer als mezelf en besefte me dat ik me al 2 jaar met die kyleena niet mezelf had gevoeld. Dat ik me afgevlakt en kleiner gemaakt voelde. Ik nam hem op mijn 20e en liet hem eruit halen op mijn 22e.
3

Kyleena

15-09-2024 | Vrouw | 21
levonorgestrel (19,5mg)
Premenstrueel syndroom (PMS)
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

bloedverlies buikkrampen acute hoofdpijn


1

Kyleena

12-09-2024 | Vrouw | 30
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

depressief acute hoofdpijn

Het zetten van de kyleena was niet pijnlijk en zo gebeurd. De eerste paar maanden waren wel oke’ wel veel bloedverlies en mijn cyclus was niet meer te pijlen en veel schimmelinfectie erbij. Toen kwam er angsten depressie somber bij dit was zelfs zo heftig dat ik niks meer durfde, geen snelweg meer durven rijden paniek aanvallen op feestjes of te veel mensen. Werd steed[lees meer...]s stillers was ook altijd boos of kon niet stoppen met huilen. Zag het nut niet meer zo somber en down. Kon zelfs niet meer werken. Nu is het spiraaltje er twee weken uit en voel alsof de zon weer is gaan schijnen en vind dingen weer leuk!! NOOIT meer voor mij hormonen ik ga op zoek naar alternatieven. Laat je goed informeren bij de huisarts zullen ze niet snel zeggen dat het aan het spiraaltje ligt.
3

Kyleena

12-08-2024 | Vrouw | 32
levonorgestrel (52mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

bloedverlies

Plaatsen ging goed, voelde bijna niks. Van te voren paracetemol en ibuprofen genomen. Na plaatsen een middag beetje pijn gehad. Hierna denk ik 4 weken bloedverlies en na 26 dagen al mijn eerste menstruatie die meer als 2 weken heeft geduurd. Hierna weer onregelmatige cyclus en veel bloedverlies tussendoor dat ik eigenlijk geen idee meer heb hoe mijn eigen cyclus nu precie[lees meer...]s loopt. Ik zit nu op 4 maanden en ze zeggen 3-6 maanden aankijken maar tot nu toe nog niet echt een succesverhaal voor mij qua minder bloedverlies. Heb het idee dat ik alleen maar aan het bloeden ben sinds het plaatsen. Godsvermogen al uitgegeven aan maandverband en tampons.
2

Kyleena

05-08-2024 | Vrouw | 30
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

bloedverlies hoofdpijn verminderd libido misselijkheid

Ik heb twee kinderen. Na 16 weken na de geboorte van de 2e de Kyleena laten zetten. Dit was voor mij pijnloos. Na het zetten van de spiraal begon het vloeien bij mij. Ik ben de eerste 3/4 maanden non stop heel erg ongesteld geweest. Af en toe een paar dagen dat ik heel eventjes geen bloeding had. Nu ben ik 9 maanden verder en duurt mijn ongesteldheid iedere keer 14 dagen. [lees meer...]Het vloeien is wel iets minder. Als de ongesteldheid voorbij is ben ik 1,5 week niet ongesteld en dan begint het weer opnieuw. Vlak voordat mijn menstruatie begint krijg ik hoofdpijn, misselijkheid en acne. Ik heb deze dagen voor mijn ongesteldheid ook een licht grieperig gevoel, mijn libido is ook laag. Sinds ik de spiraal heb, heb ik sowieso veel vaker hoofdpijn. Ik heb het nog een aantal maanden aangekeken maar de laatste 3 a 4 maanden zit er geen verbetering in. Ook niet in het bloedverlies. Ik laat hem deze week verwijderen en ik kan niet wachten tot deze er uit is. Ik ga dus opzoek naar een alternatief!
2

Kyleena

24-07-2024 | Vrouw | 28
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

vaag lage bloeddruk angst duizeligheid

Ik heb ongeveer 2,5 jaar de Kyleena spiraal gehad. Daarvoor heb ik een Mirena gehad, maar kreeg daar heftige acne van. De samenstelling van de Kyleena is anders, minder hormonen, dus wilde die proberen. Het eerste jaar was perfect: geen klachten, geen menstruatie. Daarna ging het bergafwaarts. Het begon met de menstruatie die terugkwam, niet heel zwaar maar wel verv[lees meer...]elend aangezien ik dat eerder niet had. Ook kreeg ik vage klachten zoals duizeligheid en een angstig gevoel. Vele onderzoeken gehad zoals bloedonderzoek en een hartfilmpje maar daar kwam niets geks uit. Uiteindelijk bleek ik wel een lage bloeddruk te hebben die hand in hand ging met de mentale klachten (angst om flauw te vallen > maakte het erger > nog meer angst enz.). Na bijna 2,5 jaar besloten om de Kyleena te laten verwijderen. Dat is nu ongeveer 3 maanden geleden en ik voel me al een stuk beter; zowel mentaal als fysiek. Heb je vage klachten, bespreek dan met je huisarts of dit evt door anticonceptie kan komen. Ik ben nu overgestapt op de koperspiraal Flexi-T 300. Hopen dat het bevalt. :)
1

Kyleena

22-07-2024 | Vrouw | 29
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

somber voelen buikkrampen pijnlijke borsten migraine

Na jaren de koperspiraal te hebben gehad, wilde ik minder hevige menstruaties hebben en las ik over de Kyleena. De huisarts gaf aan dat het zo weinig hormonen heeft, dat je daar weinig van merkt. Echter, vond ik het plaatsen heel pijnlijk. Na 2 weken kreeg ik een hele hevige menstruatie die twee weken duurde. Gevoelige en pijnlijke botsten, 2x migraine in 2 weken gehad en [lees meer...]somberheid. Voor de laatste twee dingen al een verleden mee, maar werd niet serieus genomen door ha. Moest het aankijken voor 3-6 maanden. Na 6 weken had ik er genoeg van. Opnieuw ongesteld voor 2 weken ineens en toename van somberheid. Weg laten halen. Laat je aub goed informeren door een gynaecoloog en adviseren wat bij jou past, lees ook zelf goed de bijsluiter van te voren. En luister naar je lichaam, die ken je zelf het best.
4

Kyleena

08-07-2024 | Vrouw | 53
levonorgestrel (19,5mg)
Overgang
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

gewichtstoename verminderd libido huidirritatie doffe hoofdpijn

Het is een beetje een gemixt verhaal. Ik heb ruim twee maanden gelden de Kyleena geplaatst gekregen. Dat was 15 seconden vervelend, maar viel me heel erg mee. Ik heb een beetje buikkramp gehad, maar dat was na twee dagen over. Ik gebruik dit naast mijn oestrogeenspray. Ik had heel veel last van de mijn maag door de oestrogeen pillen, dus dit is zeker een goed alternatie[lees meer...]f en je hoeft nergens over na te denken. De eerste weken had ik een kleine bloeding, maar dat verdween vrij snel. Ik heb af en toe hoofdpijn in de ochtend. Gelukkig gaat dat meestal na het douchen weg . Het enige wat licht vervelend is, is een beetje huidirritatie op mijn hoofd en af en toe vermoeidheid. Aan de andere kant ben ik wel veel beter gaan slapen en voel ik mij in het algemeen rustiger. Ik heb minder libido en ik ben een ook 2,5 kilo aangekomen en dat vind ik misschien wel het allerergste. De klachten zijn dus op zich mild tot dragelijk. Veel van de klachten schijnen na 3 tot 6 maanden te verdwijnen, dus ik houd zeker nog even vol.
5

Kyleena

05-07-2024 | Vrouw | 32
levonorgestrel (19,5mg)
Premenstrueel syndroom (PMS)
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

gewichtstoename spotting of bloeding tussen menstruaties

Kyleena heb ik nu een half jaar. De eerste 2 maanden vaak ernstige krampen, daarna niet meer voorgekomen. Je lichaam moet gewoon wennen aan een vreemd voorwerp in zich. Ik heb de Kyleena genomen vanwege veel (hormonale) klachten. Ik had last van vermoeidheid, slapeloosheid, PMS, zere borsten, veel bloedverlies en stolsels tijdens menstruaties. De Kyleena lijkt mijn hormo[lees meer...]nen in balans te hebben gebracht, want al mijn klachten zijn weg. Menstruaties zijn vrijwel verdwenen, ik heb wel regelmatig een veegje bloedverlies. De enige bijwerking die ik merk is dat ik ben aangekomen in gewicht. Ik denk dat als je veel PMS achtige klachten hebt en je hormonen niet in balans zijn, je door de kyleena in balans komt. Als je die klachten niet had, dan waren je hormonen al in balans en zal de kyleena je juist uit balans brengen.
2

Kyleena

16-06-2024 | Vrouw | 25
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

duizeligheid bloedverlies buikkrampen

Ik heb ongeveer 7 maanden een Kyleena spiraal gehad, waarin het plaatsen inderdaad pijnlijk is maar wel te doen. Hierna begon voor mij pas de ellende. De eerste 3/4 maanden heb ik elke dag bloedverlies gehad. Niet ernstige bloedverlies maar wel constant. Daarna kreeg ik een periode van 5 dagen waarin ik extreem duizelig werd. Ik kon niet meer staan of lopen. Deze duize[lees meer...]ligheid is daarna terug gekomen voor 1 week en dan nog veel erger. Hierbij moest ik door de duizeligheid constant overgeven en kon ik niks meer. Ik heb mijn arts toen huilend opgebeld dat ik mijn spiraal eruit wilde laten halen. Op een of andere manier wist ik zeker dat het hier mee te maken had. Ik heb tijdens deze 7 maanden bijna dagelijks spiraalkrampen gehad, voelde constant dat er iets zat in mn onderbuik. Ondanks dat de spiraal goed zat. Tijdens seksueel contact voelde ik het niet, maar achteraf kon ik dagenlang buikpijn hebben. Kortom: na het verwijderen viel er zo’n grote last van mijn schouder. Ik voelde mij zo opgelucht en alle klachten verdwenen daarna als sneeuw voor de zon. Voor mij was een bepaalde soort pil de juiste keuze. Voor advies ben ik naar één vrouwenkliniek gegaan. Dit heeft mij erg geholpen.
5

Kyleena

09-05-2024 | Vrouw | 29
levonorgestrel (19,5mg)
Abnormaal vaginaal bloedverlies
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

spotting of bloeding tussen menstruaties

Ik ga niet goed op de anticonceptiepil (hormonen) qua stemming en een koperspiraal verergert mijn menstruatie (zeer hevig bloedverlies) Wilde daarom de Kyleena proberen, wat minder hormonen bevat dan de Mirena, en nog veel minder dan de pil. En naast mijn belachelijk hevig bloedverlies elke maand, wil ik ook gewoon niet zwanger worden. Plaatsen was zo gepiept! Avond van [lees meer...]te voren twee paracetamol, 's ochtends twee paracetemol en anderhalf uur voor het plaatsen twee paracetamol + 1 ibuprofen. Plaatsen was daardoor totaal niet pijnlijk, door de spiegel die ik had opgebouwd. Ik merkte er niks van, behalve dat er "iets" gebeurde. Daarna gewoon weer aan het werk gegaan. Houdt er rekening mee dat je lichaam 3 tot 6 maanden moet wennen. De eerste maand heb ik dagelijks bloedverlies gehad, daarna was dit over. Spotting verdwijnt ook. Menstruatie werd elke maand minder, nu bijna verdwenen. Ik had tijdens de menstruatie wel 1 dag last van pijnlijke "spiraalkrampen", maar dat was goed op te vangen met een dag paracetamol. Na 6 maanden was dit weg. Mijn huid moest ook even wennen, had sneller kleine rode puistjes. Maar dit is ook over gegaan! En het allerbelangrijkst: mijn stemming lijdt niet onder de Kyleena! Ik wilde dat ik eerder de Kyleena had laten plaatsen. Ik raad het iedereen aan en ben echt tevreden.
1

Kyleena

08-05-2024 | Vrouw | 32
levonorgestrel (19,5mg)
Anticonceptie / zwangerschapspreventie
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

depressief duizeligheid wazig in het hoofd zenuwachtig angst


5

Kyleena

05-05-2024 | Vrouw | 42
levonorgestrel (19,5mg)
Menstruatiepijn
Effectiviteit
Hoeveelheid bijwerkingen

Bijwerkingen

slecht humeur

Ik had hele erge menstruatieklachten,veel pijn rondom eisprong en tijdens menstruatie. Aangzien ik anti medicatie ben,iom de huisarts gegaan voor de kyleene spiraal vanwege de minste hormonen. Het plaatsen is niet fijn,maar ik vind het niet pijn doen. Het wisselen daarin tegen,vind ik iets minder aangenaam. Hij gaat bij mij een krappe 2.5 jr mee en dan beginnen mijn klach[lees meer...]ten weer. Ik laat dus om de 2.5jr n nieuwe plaatsen. Want anders ben ik niet gezellig meer,vanwege moodswings en de pijn. Ik ben dus fan!

Medicijnen met de meeste ervaringen

Mirena (2349) - Anticonceptie - overig
Citalopram (1430) - Depressie - antidepressiva SSRI
Paroxetine (1226) - Depressie - antidepressiva SSRI
Simvastatine (1216) - Cholesterol
Sertraline (1172) - Depressie - antidepressiva SSRI
Champix (1159) - Verslavingsziekten
Venlafaxine (964) - Depressie - antidepressiva overig
Tramadol (921) - Pijn - morfine-achtigen
Thyrax Duotab (878) - Schildklier - hypothyroidie (traagwerkend)
Omeprazol (831) - Maagzuur - protonpompremmers
Metoprolol (790) - Bloeddruk - betablokkers
Lyrica (773) - Epilepsie
Mirtazapine (682) - Depressie - antidepressiva overig
Amitriptyline (669) - Depressie - antidepressiva TCA
Furabid (665) - Antibiotica - urineweginfectie
Efexor (660) - Depressie - antidepressiva overig
Seroquel (636) - Psychose / schizofrenie - antipsychotica
Ethinylestradiol / Levonorgestrel (635) - Anticonceptie - eenfase
Amoxicilline (611) - Antibiotica - penicillines breedspectrum
Wellbutrin XR (607) - Verslavingsziekten
Metformine (602) - Diabetes (suikerziekte) - orale middelen
Implanon (hormoonimplantaat) (555) - Anticonceptie - overig
Escitalopram (540) - Depressie - antidepressiva SSRI
Lexapro (508) - Depressie - antidepressiva SSRI
Concerta (491) - ADHD - psychostimulantia
Roaccutane (472) - Acne
Amoxicilline / Clavulaanzuur (469) - Antibiotica - penicillines breedspectrum
Amlodipine (451) - Bloeddruk - calciumantagonisten
Dexamfetamine (433) - ADHD - psychostimulantia
Euthyrox (426) - Schildklier - hypothyroidie (traagwerkend)

disclaimer  De reviews op deze pagina zijn door de gebruikers gegenereerd en vervolgens gelezen en aangepast alvorens goedkeuring, om zo te voldoen aan onze standaarden wat betreft een review voor een medicijn. Voor het delen van ervaringen is geen medische kennis noodzakelijk. Op deze manier geven de reviews alleen een beeld van de ervaring van de schrijvers en niet die van de eigenaar van deze website. Denk er aan dat de ervaringen kunnen verschillen van persoon tot persoon en dat u voor medisch advies altijd contact op moet nemen met uw arts of apotheker.