Na meerdere cold turkey stop pogingen en impulsieve acties was ik er nu sinds een aantal maanden helemaal klaar voor inclusief grondige aanpak. 6 weken 21 mg, 2 weken 14 mg en 2 weken 7 mg pleisters geplakt. Beetje rood en jeukerig na afhalen maar dat trok snel weg. Telkens een andere plaats kiezen en de nacht zonder pleisters. Nu inmiddels 3maanden rookvrij en geen afkic[lees meer...]kverschijnselen of bijwerkingen. Na meerdere cold turkey stop pogingen en impulsieve acties was ik er nu sinds een aantal maanden helemaal klaar voor inclusief grondige aanpak. 6 weken 21 mg, 2 weken 14 mg en 2 weken 7 mg pleisters geplakt. Beetje rood en jeukerig na afhalen maar dat trok snel weg. Telkens een andere plaats kiezen en de nacht zonder pleisters. Nu inmiddels 3maanden rookvrij en geen afkickverschijnselen of bijwerkingen.

Fenominaal. Nu bijna 3 jaar geleden. Ik droom dat ik me te pletter rook en soms moet ik tijdens het wakker zijn expliciet even goed nadenken of ik nou nog steeds een roker ben. Is wat vervelend maar ach als ik in mn slaap de ene na de ander blijf opsteken vind ik het fantastisch. Zolang ik qua roken maar NOOIT MEER een asbak nodig zal hebben. Asbakken wil ik alleen nog geb[lees meer...]ruike bij het 3 d kaarten maken om die papiertjes van die dubbelzijdige plakkertjes in te doen zodat de tafel een beetje schoon blijft. Champix heeft NIKS gedaan. Maar die nicotine pleisters kan ik echt aanraden. Maar denk eraan het lukt sowieso alleen met de juiste mindset en een paar stevige kopige ballen die van geen ophouden weten. Maar talloze positive effecten na het stoppen dat elk jaar steeds meer worden maar zeker ook al op de korte termijn. En bij het halen van je doel krijg je een behoorlijke boost van zelfvertrouwen en succes ervaring wat hartstikke goed voor je is en vooral als je al heel erg onzeker ben en geen eigenwaarde hebt (dit heeft mij om die redenen ook heel goed gedaan). Het helpt misschien om tijdens bijv een stevige griep van 2 weken te beginnen als je toch al te beroerd bent om je bent uit te klauteren. Dan lig je 2 weken goed uit te zieken met elke dag zo'n pleister en zodra je beter bent heb je de allerergste periode al achter de rug Fenominaal. Nu bijna 3 jaar geleden. Ik droom dat ik me te pletter rook en soms moet ik tijdens het wakker zijn expliciet even goed nadenken of ik nou nog steeds een roker ben. Is wat vervelend maar ach als ik in mn slaap de ene na de ander blijf opsteken vind ik het fantastisch. Zolang ik qua roken maar NOOIT MEER een asbak nodig zal hebben. Asbakken wil ik alleen nog gebruike bij het 3 d kaarten maken om die papiertjes van die dubbelzijdige plakkertjes in te doen zodat de tafel een beetje schoon blijft. Champix heeft NIKS gedaan. Maar die nicotine pleisters kan ik echt aanraden. Maar denk eraan het lukt sowieso alleen met de juiste mindset en een paar stevige kopige ballen die van geen ophouden weten. Maar talloze positive effecten na het stoppen dat elk jaar steeds meer worden maar zeker ook al op de korte termijn. En bij het halen van je doel krijg je een behoorlijke boost van zelfvertrouwen en succes ervaring wat hartstikke goed voor je is en vooral als je al heel erg onzeker ben en geen eigenwaarde hebt (dit heeft mij om die redenen ook heel goed gedaan). Het helpt misschien om tijdens bijv een stevige griep van 2 weken te beginnen als je toch al te beroerd bent om je bent uit te klauteren. Dan lig je 2 weken goed uit te zieken met elke dag zo'n pleister en zodra je beter bent heb je de allerergste periode al achter de rug

Ben begonnen met de nicotine pleisters van nicotinell, gemaakt door firma Novartis. Was begonnen met 7 Mg pleister, deze was echter te weinig ivm ontwenningsverschijnselen, vandaar ze het verhoogd hebben naar 14 Mg pleister. Deze doet het echter zeer goed en ben er zeer tevreden mee, heb niet meer doen roken, heb er zelfs geen zin in. Deze gebruik ik in combinatie met ni[lees meer...]cotinell zuigtabletten ook van Novartis fabrikant van 2 Mg 3 x daags. Doe het hier zeer goed op, wil ook totaal helemaal niet meer gaan roken, omdat ik mij hier zeer goed bij voel. Ben begonnen met de nicotine pleisters van nicotinell, gemaakt door firma Novartis. Was begonnen met 7 Mg pleister, deze was echter te weinig ivm ontwenningsverschijnselen, vandaar ze het verhoogd hebben naar 14 Mg pleister. Deze doet het echter zeer goed en ben er zeer tevreden mee, heb niet meer doen roken, heb er zelfs geen zin in. Deze gebruik ik in combinatie met nicotinell zuigtabletten ook van Novartis fabrikant van 2 Mg 3 x daags. Doe het hier zeer goed op, wil ook totaal helemaal niet meer gaan roken, omdat ik mij hier zeer goed bij voel.

Gestopt met nicotinepleisters te plakken, 's morgens. Weinig behoefte gevoel aan roken overdag. Bij gezellige avonden meer, maar goed in de hand te houden. Vanwege slecht inslapen deed in de pleisters een uurtje voor het slapen gaan af. Na 1 kleine maand begon ik de pleisters te vergeten 's morgens, waardoor ik merkte dat de behoefte aan een nicotineboost steeds minder ste[lees meer...]rk werd. Pleisters en lang steeds wat later geplakt en daarna weggelaten. Gestopt met nicotinepleisters te plakken, 's morgens. Weinig behoefte gevoel aan roken overdag. Bij gezellige avonden meer, maar goed in de hand te houden. Vanwege slecht inslapen deed in de pleisters een uurtje voor het slapen gaan af. Na 1 kleine maand begon ik de pleisters te vergeten 's morgens, waardoor ik merkte dat de behoefte aan een nicotineboost steeds minder sterk werd. Pleisters en lang steeds wat later geplakt en daarna weggelaten.

Ik gebruik de Nicotinell zuigtabletten nu bijna twee weken en ben er zeer over te spreken. Heb totaal geen behoefte aan een sigaret en ben toch 40 jaar een stevige roker geweest. Mijn verwachting is dan ook groot en ik hoop dat het zo zal doorgaan, ook als ik straks ga afbouwen. Ik gebruik de Nicotinell zuigtabletten nu bijna twee weken en ben er zeer over te spreken. Heb totaal geen behoefte aan een sigaret en ben toch 40 jaar een stevige roker geweest. Mijn verwachting is dan ook groot en ik hoop dat het zo zal doorgaan, ook als ik straks ga afbouwen.

Ik wilde zo snel mogelijk stoppen met roken. Ik rook nu bijna 20 jaar en was het beu. Als ik nu zin krijg in een sigaret neem ik een kauwgom. Dit is een geweldige oplossing. Ik wilde zo snel mogelijk stoppen met roken. Ik rook nu bijna 20 jaar en was het beu. Als ik nu zin krijg in een sigaret neem ik een kauwgom. Dit is een geweldige oplossing.